MASTERCLASS CALISTENIA
-masterclass calistenia-
Explicación y practica de los conceptos y progresiones más útiles para alcanzar los movimientos que te has propuesto conseguir.
Maximizando las ganancias y minimizando el riesgo de lesión
OBJETIVOS
​
Dotar a los participantes de conocimientos para un correcto uso de las instalaciones
Fomentar una práctica de Calistenia eficiente; mejora de la condición física y del rendimiento deportivo, reducción y prevención del riesgo de lesiones asociadas a la práctica deportiva
NIVELES​
​
👉 Iniciación: explicación práctica de los ejercicios más útiles para introducirnos en el mundo del entrenamiento con nuestro propio peso corporal de manera segura
👉 Intermedio/Avanzado: comprensión de las bases para seguir progresando y mejorando en esta práctica de manera eficiente y sin riesgo de lesiones
​
contacto
Contacta sin compromiso